Si queres dejar de vivir a “la deriva” de tus reacciones emocionales, para liderar las situaciones diarias que te tocan, con respuestas emocionales asertivas, estás invitad@ a participar de este programa.

Tercera edición: abril y mayo 2023

¿Estás cansad@ de que tus reacciones emocionales produzcan consecuencias en ti y en tu entorno laboral y personal, que no habías calculado o que no querías que sucedan?

¿intentas “sobreponerte” a tus sentimientos para no perder el foco de tus objetivos laborales y personales, pero al final del día estás tan desconectado de vos mism@, que igualmente sentís malestar y que no llegas a cumplirlos?

Si respondes estas preguntas con un SI…

Creeme que es posible aprender a manejar las situaciones desde un mayor bienestar y serenidad. Sin tanto desgaste de energía y logrando resultados más saludables para nosotros mismos y nuestro entorno.

Única edición del año. Para un máximo de 20 plazas.

Cuando aprendí a conectar y a nombrar lo que sentía, pude salir del vacío existencial que me generaba vivir reaccionando ante situaciones que me sacaban de control.

Este método resume todo el camino recorrido a través de mis formaciones y experiencia, que me permitió salir del malestar permanente, a estar dispuesta a enfrentar serenamente todas las situaciones que me trae la vida actualmente. Enfrentar los desafíos que me tocan desde el bienestar.

Hoy podés lograr lo mismo con este entrenamiento grupal CIEN-TE, llevándote herramientas prácticas y organizadas para aplicarlas en tu día a día.

Este programa está diseñado para las personas que se desarrollan en entornos laborales desafiantes, donde no hay espacio, tiempo, ni lenguaje para gestionar adecuadamente sus emociones. Y para todos aquellos que están buscando un equilibrio saludable y con mayor significado, entre la vida laboral y personal.

LA MENTE CREA, LAS EMOCIONES LO HACEN REALIDAD.

Vas a aprender a utilizar la energía emocional a tu favor a través de un recorrido de:

8 encuentros grupales

+

1 encuentro individual

Distribuidos en 3 etapas

DESCUBRIR qué son y para qué sirven las emociones. Para destruir el mito de que las emociones son sólo temas del corazón y perder definitivamente el miedo a conectar con tu mundo emocional.

Sesión 1: Qué son las emociones y para qué sirven. Herramienta: Tabla de Emociones

Sesión 2: Qué hago con lo que siento. Herramienta: Mapa Mental

APRENDER cómo gestionar nuestra gama de emociones. A poner nombre a lo que sentimos, a escuchar el mensaje que nos trae cada emoción, acerca de nosotros mismos y entender por qué reaccionamos en ciertos momentos de maneras que no nos sirven.

Sesión 3: Emoción básica Miedo y sus matices.

Sesión 4: Emoción básica Tristeza y sus matices.

Sesión 5: Emoción básica Ira y sus matices.

Sesión 6: Emoción básica Alegría y sus matices.

Sesión 7: Emociones básicas Asco y Sorpresa y sus matices.

CONSTRUIR nuevas respuestas emocionales, más asertivas y adecuadas para cada situación que nos toca vivir. Y sentir de una vez por todas, que podemos liderar nuestras acciones para lograr nuestros resultados deseados.

Sesión 8: Diseñando nuevos “slogans” (creencias)

Sesión Individual

Si me preguntas ¿cuál es la manera correcta de gestionar las emociones y los momentos que vives? Te respondo que la manera correcta es la que te permite lograr los resultados que deseas con asertividad y bienestar.

EL PROGRAMA INCLUYE

Resultados de este proceso:

Te llevarás un método claro, práctico y aplicable a tu vida diaria, a través de herramientas simples diseñadas para nombrar, gestionar y generar respuestas emocionales más asertivas y saludables.

Lograrás entender y nombrar lo que sientes, a través de un lenguaje claro y preciso, para gestionar tu mundo emocional y entender el de los demás.

Aprenderás a entrenar las respuestas emocionales que necesitas para ponerte en acción hacia el logro de tus metas y para adaptarte a los cambios en forma eficaz

Vivirás un proceso práctico de auto conocimiento, en un entorno de confianza, escucha y respeto, para salir de la vida en automático y del modo queja, y convertirte en protagonista de la vida que deseas.

El mundo actual desafiante y acelerado, necesita de personas y profesionales más conectados consigo mismo, capaces de mantener su mente y cuerpo sanos y equilibrados. Y que aporten bienestar para sí mismos y para su entorno.

Si esto resuena con vos y sentís ese compromiso, ¡eres bienvenid@!

ACERCA DE MÍ

Soy Esmeralda Zorrilla, ingeniera industrial y coach ontológico de formación.

Luego de 25 años de trabajo corporativo como ingeniera y 10 años de trabajo con personas desde el coaching ontológico, decidí crear este método llamado Ingeniería Emocional, para acompañar a las personas a conocer y entrenar su dimensión emocional, para que puedan, en sus espacios laborales y personales, actuar asertivamente, con el objetivo de lograr sus metas con mayor bienestar.

Como ingeniera puedo enseñarte cómo funcionan las emociones y como coach puedo ayudarte a gestionarlas y a usarlas como respuestas asertivas en cada situación.

Los valores que me mueven a hacerlo son: la confianza para crear espacios de respeto, la excelencia para entregar lo mejor de mí y la generosidad para compartir toda mi experiencia.

¿Qué dicen las personas que ya se entrenaron con CIEN-TE?

Me gustó mucho el grupo que se formó y el compromiso de participación que se dio, teniendo en cuenta que algunos temas podían llegar a resultar difíciles de compartir con gente que no conocíamos mucho y que ni siquiera estábamos viendo presencialmente. Y el impacto directo, que tuvo en mí, fue tomar conciencia de que puedo trabajar con eficacia sobre aspectos emocionales que hace mucho quería trabajar pero sin lograr avances concretos.

Lo que más me gusto de CIEN-TE, fue conocer el significado de las emociones y aprender a expresarlas con mayor claridad. Además, darme cuenta como nuestro pasado nos condiciona y actuamos, o reaccionamos de acuerdo con este. Al ser una experiencia grupal pude compartir las diferentes formas de ver la misma emoción y como actuamos de acuerdo con las limitaciones o slogans que llevamos incorporados y de esa forma poder cambiarlos para sentirnos mejor.

Gracias al programa emocional CIEN-TE pude replantearme algunas actitudes ante la vida y como tomaba yo los conflictos diarios o circunstanciales como un gran drama. El impacto que tuvo en mí fue aprender que la alegría, el dolor nos lleva a un conocimiento interno mucho más profundo y que la felicidad no cae del cielo sino depende de mí.

Ingresé al programa grupal CIEN-TE porque quería correrme de algunos lugares o mandatos que no me estaban haciendo feliz. Y el impacto que tuvo en mí fue que pude ver realmente algunas situaciones, creo que lo correcto sería decir pude quitarme las vendas de los ojos para poder ver algunas situaciones.

Aprendí a reconocer, a ponerle nombre a algunas emociones que en algunos momentos no me permitían saber lo que me pasaba. Hay momentos en que uno está con tensiones y no sabe como explicarlas. Eso me sirvió y me llevó a poder manejar esos momentos, o a cambiar el manejo que le daba. Darle nombre, descubrir que hay un montón de emociones que no conocía.

Me llevó a un mundo nuevo para descubrir en mí, poder nombrar mis emociones, reconocerlas y sobre todo saber que tienen un lado B y que vienen a darnos información me hizo amigarme con ellas y no sentirme una esclava de ellas sino que son aliadas. Me gustaron las explicaciones de Esme, las meditaciones con visualización - fueron muy intensas y reveladoras para mi - los intercambios con los compañeros.

Si hace tiempo estabas buscando poder liderar las situaciones y relaciones en tu día a día, regalate este tiempo para vos. Una inversión que te devolverá la serenidad y bienestar con la que todos merecemos vivir.

Desde Argentina

$ 53.700

Hasta en 2 pagos por transferencia.

*Si tenés cupón de descuento ingresa el nombre en el formulario de inscripción.

Desde el exterior

u$d 257

*Si tenés cupón de descuento ingresa el nombre en el formulario de inscripción.

Si tenes dudas y querés conocer un poco más sobre el método, podes reservar una sesión de cortesía conmigo (gratuita de 30 minutos de duración por plataforma zoom) en este link:

El principal objetivo de este entrenamiento es que no tengas que esperar a los viernes para ser felíz.

¿Te imaginas poder sentir todos los días y gestionarlo asertivamente?

Formá parte de este espacio dónde está Permitido Sentir

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